生涯水泳とささやかれるまでに浸透している水を媒体とした運動である水泳。誰にでもできる言われる中で安全を確保するため、その特殊な環境に伴う特性を理解した上で、泳法技術（自由形・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの４泳法と個人メドレー及び付帯する基本動作）の習得と指導方法の獲得を目的とする。運動不足になりがちな昨今の学生生活、社会生活とならないように、定期的な運動効果からの健康維持と基礎体力の効果まで期待し、その習慣による充実感、達成感が得られ活かされるよう指導していく。以上の内容を実習形式で行う。

２５m室内プールを利用する。

全体での取り組みだけにとどまらず、グループワークやペアワークを行い、指導力を養う。

水泳指導をする側と指導を受ける側に分かれて、知識を実践的にインプットとアウトプットを繰り返し理解を深めていく。

第1回 はじめに（目標の確認など授業を始めるにあたってのオリエンテーション）

第2回 自由形の練習１（キック・プル・スイム）

第3回 自由形の練習２（ドリル・スタート・ターン）

第4回 自由形の確認３（スイムテスト）

第5回 平泳ぎの練習１（キック・プル・スイム）

第6回 平泳ぎの練習２（ドリル・スタート・ターン）

第7回 平泳ぎの確認３（スイムテスト）

第8回 背泳ぎの練習１（キック・プル・スイム）

第9回 背泳ぎの練習２（ドリル・スタート・ターン）

第10回 背泳ぎの確認３（スイムテスト）

第11回 バタフライの練習１（キック・プル・スイム）

第12回 バタフライの練習２（ドリル・スタート・ターン）

第13回 バタフライの確認３（スイムテスト）

第14回 個人メドレーの練習１（スイム・スタート・ターン）

第15回 個人メドレーの確認２（スイムテスト）

第1回 参加者の疾患等確認する。各時限の目標を明確に伝える。水に慣れる。

第2回 自由形のキック・プル・スイムを実践し、指導方法を体得する。

第3回 自由形におけるスイム以外の技術的動作や指導方法を体得する。

第4回 自由形を５０メートル正しく泳ぐことが出来るか確認する。

第5回 平泳ぎのキック・プル・スイムを実践し、指導方法を体得する。

第6回 平泳ぎにおけるスイム以外の技術的動作や指導方法を体得する。

第7回 平泳ぎを５０メートル正しく泳ぐことが出来るか確認する。

第8回 背泳ぎのキック・プル・スイムを実践し、指導方法を体得する。

第9回 背泳ぎにおけるスイム以外の技術的動作や指導方法を体得する。

第10回 背泳ぎを５０メートル正しく泳ぐことが出来るか確認する。

第11回 バタフライのキック・プル・スイムを実践し、指導方法を体得する。

第12回 バタフライにおけるスイム以外の技術的動作や指導方法を体得する。

第13回 バタフライを５０メートル正しく泳ぐことが出来るか確認する。

第14回 個人メドレー１００メートル完泳を目指す。４種目の泳ぎを再確認する。異種目に移行するターンを学ぶ。

第15回 個人メドレーを１００メートル正しく泳ぐことが出来るか確認する。

次週の授業目標を明確にしておき、動きを把握しておくこと。水泳指導教本等を参考にする。

次週の授業までに提出をする。

４泳法を体得する。

各泳法についての指導方法を理解する。

グループワークを通して主体的に行動できるようにする。

特になし

使用しない

水泳指導教本　日本水泳連盟　大修館書店